콜린의 생각노트

굿모닝팝스 3월 23일, 2014년 (일요일) / GMP 혹시 지금 다가올 여름을 대비해서 다이어트를 계획하고 계신 분들 3·3·3 법칙을 기억하셔야 한다고 합니다. 어떤 방법이든 살을 빼기 위한 행동을 꾸준히 해서 3주는 지나야 그 효과가 나타나기 시작하고, 그게 습관이 되려면 3개월이 지나야 하고, 그 습관을 평생 체질로 만들기 위해선 3년이 걸린다. 이런 법칙이에요. 모든 쉽게 얻어지는 거는 없죠. 다이어트든 영어든 모두 장기전입니다. 금세 결과가 보이지 않는다고 해서 일찌감치 포기하지 마시고 기왕 할 거면 즐기면서 재밌게 해보자고요. Good Morning News: 스코틀랜드 독립 찬반투표 Contents Scotland has been part of the United Kingdom for m..

굿모닝팝스 3월 22일, 2014년 (토요일) / GMP 톰 소여의 효과라고 들어보신 적 있으세요? 폴리 이모가 장난꾸러기 톰에게 기다란 울타리를 하얗게 페인트칠을 하라고 벌을 내렸는데 톰이 이 지루한 일을 어떻게 할까 고민하다 친구들에게 "야, 이거 진짜 재미있는 일이야 아무나 할 수 없는 일이라고." 하니깐 친구들이 서로 하겠다고 아우성치다 결국엔 돈까지 내고 대신 페인트칠을 해줬다는 이야기죠. "주말 아침에 내가 왜 영어공부를 해야 해." 마치 무슨 벌을 받는 것처럼 생각하지 마세요. 굿모닝팝스를 듣는 건 오직 GMPer들만의 아주 고귀한 기회이고 특권이니깐요. 그럼 이번 주 근숙 씨가 주고받은 대화내용 바로 확인해보죠. 결혼하고 싶은 여자, 근숙이의 SNS 다이어리 대표문장 He's not hus..

굿모닝팝스 3월 21일, 2014년 (금요일) / GMP 미국 하버드대학교에서 행복학을 가르치는 '탈 벤 샤하르' 교수가 얼마 전 한국에서 강연했었는데요. 유독 한국사람들이 스트레스를 많이 받는다고 알려졌지만 사실 스트레스는 전 세계인이 거의 똑같이 받는다면서 이런 말을 했습니다. "Stress is not the problem. Lack of recovery is the problem." 우리가 우리 근육에 일정량의 스트레스를 가하면서 운동을 하면 몸이 건강해지는 것처럼 스트레스 자체는 문제가 아니라는 거죠. 아무리 스트레스가 우릴 공격해도 몇 분, 몇 시간 간격으로 또는 일주일에 하루, 한 달에 며칠 이런 식으로 휴식을 취하면 오히려 스트레스로 인해서 우리 생활이 좀 더 창의적이고 효율적이 될 수 있..

굿모닝팝스 3월 20일, 2014년 (목요일) / GMP 소크라테스가 남긴 유명한 말 다들 아시죠? "너 자신을 알라. Know thyself." 소크라테스는 과연 자기 자신에 대해서 얼마나 잘 알고 있었는지 궁금하지 않으세요? 소크라테스를 따라다니던 제자 중 한 명이 소크라테스에게 물었습니다. "스승님! 매일 사람들에게 "너 자신을 알라."라고 말씀을 하시는데 정작 스승님께서는 자신이 누구인지 아십니까?" 제자에게 질문을 들은 소크라테스가 또 이런 명언을 줬다고 합니다. "나는 내가 모른다는 것을 잘 알고 있다."라고 대답했다고 하죠. 아무리 공부해도 영어는 잘 모르겠다 하시는 분들 바로 그 좌절감 때문에 뭔가를 더 배울 수 있고 조금씩 더 발전할 수 있다는 거 잊지 마시고 소크라테스처럼 몰라도 떳떳하..

굿모닝팝스 3월 19일, 2014년 (수요일) / GMP 우리가 어떤 생각을 안 해야지, 안 해야지 하고 감정을 억누르면 억누를수록 어떤가요? 오히려 그 생각이 더욱더 강렬해지죠. 우리가 인간이기 때문에 좋은 감정, 나쁜 감정 뭐 이런저런 욕망을 느끼는 거 아니겠어요. 그런 의미에서 영어 울렁증도 억누르려고만 하지 마시고 알파벳이나 외국인만 봐도 속이 울렁거려도 숨기지 말고 그 사실을 편하게 그대로 인정하시고 "So what? 그래서 뭐 어쨌다고?" 이런 마음으로 도전하시는 게 영어 울렁증을 극복하는 가장 좋은 방법이 아닐까 생각합니다. 오늘 백그라운드 스토리입니다. 제리는 이스라엘에서 좀비들의 공격을 막고 있다는 정보를 듣고 정확한 사실을 파악하기 위해서 직접 이스라엘로 가게 됩니다. 그곳에서 정보기관..

굿모닝팝스 3월 18일, 2014년 (화요일) / GMP 박범신 작가의 '힐링'이라는 책에 보면 "사람에게는 세 개의 눈이 있다."라는 말이 나옵니다. '사실의 눈', '기억의 눈', '상상의 눈' 누구나 이 세 가지의 눈을 갖고 있지만 어떤 눈을 많이 사용하느냐에 따라서 사람들의 관점이나 시각의 차이가 생길 거 같죠. 주로 어떤 눈으로 세상을 바라보시나요? 같은 걸 보고도 있는 그대로 '사실의 눈', 자기가 보고 싶은 추억을 떠올리는 '기억의 눈' 그리고 자신만의 창의적인 시선으로 보는 '상상의 눈'. 오늘 백그라운드 스토리입니다. 제리는 북한에 무기를 팔려다가 감금당한 전 CIA 요원을 만나서 이스라엘이 좀비들의 공격을 막고 있다는 정보를 듣게 됩니다. 이런 배경 설명을 바탕으로 영어로 어떤 표현들이..

굿모닝팝스 3월 17일, 2014년 (월요일) / GMP 컵에 들어있는 물을 향해서 "사랑해"라고 말을 하면 물의 결정체가 아름답게 변하고 반대로 "미워해"라고 말하면 물의 결정체가 흉하게 변한다는 실험결과 다들 들어보셨죠? 사랑이란 말의 주파수가 물에 공명을 일으켜서 결정체를 아름답게 만든다고 합니다. 우리 몸도 거의 물로 이루어져 있잖아요. 우리도 사랑한다는 말을 들으면 더 예뻐지고 더 멋있어지겠네요. 오늘 백그라운드 스토리입니다. 제리는 이상기류 바이러스에 대한 정보를 찾기 위해 최초 감염자가 있는 곳으로 의심되는 한국까지 왔지만 아무런 단서도 찾지 못합니다. 이런 배경정보를 바탕으로 스피크와 제리가 나누는 대화 장면 바로 확인해보죠. 그럼 GMP 시작해볼까요? Here we go!!! 스크린 잉글..

굿모닝팝스 3월 16일, 2014년 (일요일) / GMP 카페에서 사람들이 대화하는 모습을 둘러보면 참 재미있습니다. 분명히 앞에 있는 사람과 대화를 하는 거 같긴 한데 눈과 손은 스마트폰을 향해 있는 경우 꽤 많더라고요. 외국에서도 이런 상황은 비슷한 거 같습니다. 이스라엘 예루살렘의 한 식당에서는 보다 못한 사장님이 특별한 제도를 하나 만들었다고 해요. 휴대폰의 전원을 끄고 식사를 할 경우 음식 가격의 50%를 할인해준다고 하네요. 지금 이 순간 눈앞에 있는 것에만 집중하는 거 행복지는 최고의 비법 아닐까요? Good Morning News: 미국의 주택가격 현황 Contents There are signs that the U.S. housing market is slowing down again. ..

굿모닝팝스 3월 15일, 2014년 (토요일) / GMP 해마다 이맘때쯤 주말에 온 가족이 함께해야 할 일이 하나 있죠. 봄맞이 대청소! 뭔가를 잔뜩 쌓아 놓으면 뭐가 있는지 몰라서 또 사게 되고 그렇게 자꾸 쌓이기만 하다가 나중엔 창고로 전락하게 되죠. 정리가 잘되면 내가 무슨 물건을 가졌는지 한눈에 알 수 있으니깐 쓸데없이 중복 쇼핑도 안 하게 되고 버리고 비우면 주변 사람들과 함께 나눌 수도 있고 나에 대해서도 더 잘 알 수 있잖아요. 혹시 내 마음속에도 뭔가 잔뜩 쌓여있지는 않은지 점검해 보시고 마음속에 뭔가 자꾸만 두고 있는 것 다 버리시기 바랍니다. 그럼 이번 주는 제이와 근숙이가 어떠한 주제로 메시지를 주고받는지 대화내용 바로 확인해보죠. 그럼 GMP 시작해볼까요? Here we go!!! ..

굿모닝팝스 3월 14일, 2014년 (금요일) / GMP 콜린입니다. 오늘 일이 있어서 좀 늦게 올리게 되었으니 이해해주세요. 여러분은 아침에 처음 만나는 사람들과 어떤 인사를 주고받나요. 보통 아침 인사가 상대방의 말을 그대로 따라 하는 수준이잖아요. 인사 한 말에도 뭔가 창의성이 필요하지 않을까요? 아침 인사 한 말 하나만 새롭게 바꿔도 주변 사람들과 더 신선하고 더 기분 좋게 소통할 수 있습니다. 나만의 멋진 인사 한 말 한번 생각해보시기 바랍니다. 오늘 백그라운드 스토리입니다. 하버드대학교의 바이러스 전문가인 파스바크 박사, 항공기가 비 내리는 평택 미군기지에 착륙하고 내리는 과정에서 갑자기 좀비가 달려들자 깜짝 놀란 박사는 비행기 안으로 몸을 피하려다 미끄러지면서 손에 쥐고 있던 자신의 총에 실..

굿모닝팝스 3월 13일, 2014년 (목요일) / GMP 산을 오르는 것과 영어 공부를 하는 것, 이 둘 사이에 어떤 공통점이 있을까요. 차이점을 한번 볼까요. 오로지 정상만을 바라보면서 묵묵히 가는 방법도 있고요. 반대로 친구들과 수다도 떨고 꽃이나 산짐승들도 구경하면서 천천히 여유롭게 가는 방법도 있겠잖아요. 누구나 자기만의 방식이 있는 거니깐 중요한 건 어떤 방식을 택하던 한 걸음 한 걸음 정상을 향해 오르는 그 모든 과정을 즐길 수 있어야 결과도 행복해집니다. 어제 이어서 오늘은 한국에 미군기지에서 보낸 메일에 '좀비'라는 단어가 명시되어 있었기 때문에 자세히 조사하기 위해 연구팀이 한국으로 가게 됩니다. 한국으로 가는 항공기안에서 바이러스에 대해서 설명하는 파스바크 박사의 장면입니다. 장면으로 ..

굿모닝팝스 3월 12일, 2014년 (수요일) / GMP 여러분 꿈과 목표, Dream과 Goal의 차이를 아시나요? "A dream is a goal without legs." 꿈은 다리가 없는 목표이다. 이게 무슨 뜻일까요? 꿈이 있으면 우리가 열정을 갖고 살아갈 수 있지만, 그 꿈을 이루기 위해서는 구체적인 목표를 세워야 그 목표가 다리가 되어서 앞으로 나아갈 수 있게 된다는 말이죠. 영어를 유창하게 구사하고 싶다면 여러분 막연한 꿈만으로는 부족합니다. 매일 아침 굿모닝팝스와 함께 하시면서 여러분의 꿈에 멋진 다리를, 여러분의 인생에 멋진 행복의 다리를 만들어 보시기 바랍니다. 어제 이어서 오늘은 제리가 위험한 작전에 투입된다는 얘기를 들은 아내, 그만두라고 만류하죠. 하지만 제리는 다른 선택이 없..

굿모닝팝스 3월 11일, 2014년 (화요일) / GMP 여러분 인터넷을 통해서 관광객들에게 집이나 방을 빌려주는 사람들이 점점 더 많아지고 있다고 하는데요. 심지어 낯선 사람들에게 자기 집 화장실을 빌려주는 애플리케이션까지 등장했다고 하네요. 낯선 시골 길을 이용할 때나 사람들이 많이 북적이는 곳에 갔을 때 나름 유용할 것 같다는 생각도 듭니다. 약간의 비용을 내기는 하지만 인터넷 덕분에 서로서로 나누는 공유하는 문화가 많이 확산하는 것 같다는 생각도 드네요. 여러분도 뭔가 다른 사람과 나눌만한 게 없는지 한 번쯤 생각해보시면 혹시 아나요. 전 세계인이 함께하는 뭔가 창의적인 앱이 나올 수 있지 않겠어요. 어제 이어서 오늘은 해군 사령관과 제리의 대화 장면인데요. 장면으로 바로 확인해보죠. 그럼 GMP..

굿모닝팝스 3월 10일, 2014년 (월요일) / GMP 여러분 봄을 흔히 여자의 계절이라고 하는데요. 왜 그럴까요. 꽃처럼 화사하고 예쁜 계절이라서? 여기저기 꽃소식도 들리고 햇볕이 따스해서 봄이 왔나 싶으면 찬바람이 쌩. 올 듯 말 듯 망설이면서 사람 마음을 애태우는 게 여자랑 많이 닮아있죠. 봄 날씨가 너무 변덕스럽다고 짜증 내지 마세요. 어쩌면 봄이 우리와 사랑에 빠지고 싶어서 관심을 좀 기울여 달라고 그러는게 아닐까요. 머지않아 개나리꽃이 만발한 완연한 봄날이 찾아올 테니까 그때까지 봄과 밀당 놀이 한번 즐겨보자고요. 그리고 오늘 스크린 잉글리시는 영화 속 주변 소음 때문에 듣기가 좀 난해하니 참고하세요. 근데 집중해서 들으면 또 들려요. 저도 처음에 안 들렸는데 계속 반복해서 들으니깐 들리네요..

굿모닝팝스 3월 8일, 2014년 (토요일) / GMP 여러분 얼마 전 미국 아카데미 시상식에서 영화 12 Years a Slave, 노예 12년이 작품상을 받았습니다. 이 영화를 보신 분들이 영화 속 명대사로 제일 많이 꼽는 바로 그 부분이 "I don't want to survive, I want to live." 그런데 생각해보면 우리는 가끔 우리에게 많은 자유가 주워져 있음에도 불구하고 하루하루를 마지못해 견뎌내면서 서바이벌에 가까운 삶을 살 때가 있는 거 같습니다. 인생, 생존이 아니라 멋지게 살라는 거 잊지 마세요. 그럼 이번 주는 제이와 근숙이가 어떠한 주제로 메시지를 주고받는지 대화내용 바로 확인해보죠. 그럼 GMP 시작해볼까요? Here we go!!! 결혼하고 싶은 여자, 근숙이의 SN..