콜린의 생각노트

굿모닝팝스 9월 12일, 2014년 (금요일) / GMP 무대 공포증이 있는 사람들에게 자신감을 심어줄 수 있는 아주 간단한 방법이 있다고 하는데요. 바로 P.O.S.E. Pose가 그 비결이라네요. Yeah. Now they say these power poses such as a standing akimbo, that might cause an increase of testosterone levels by 20% and cortisol levels reduced by 25%. This is important because testosterone is associated with confidence and cortisol is linked to stress. 예를 들어서 고개를 들고 양쪽 허리에 손을 ..