콜린의 생각노트

굿모닝팝스 3월 23일, 2014년 (일요일) / GMP 혹시 지금 다가올 여름을 대비해서 다이어트를 계획하고 계신 분들 3·3·3 법칙을 기억하셔야 한다고 합니다. 어떤 방법이든 살을 빼기 위한 행동을 꾸준히 해서 3주는 지나야 그 효과가 나타나기 시작하고, 그게 습관이 되려면 3개월이 지나야 하고, 그 습관을 평생 체질로 만들기 위해선 3년이 걸린다. 이런 법칙이에요. 모든 쉽게 얻어지는 거는 없죠. 다이어트든 영어든 모두 장기전입니다. 금세 결과가 보이지 않는다고 해서 일찌감치 포기하지 마시고 기왕 할 거면 즐기면서 재밌게 해보자고요. Good Morning News: 스코틀랜드 독립 찬반투표 Contents Scotland has been part of the United Kingdom for m..