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콜린의 생각노트
굿모닝팝스 10월 25일, 2014년 (GMP / I've got a train on the brain.)
굿모닝팝스 10월 25일, 2014년 (토요일) / GMP 비행기를 타고 장거리 여행을 할 때 시차로 인해서 피로감을 느끼는 것을 'Jet lag'이라고 하는데요. 그럼 혹시 'Social jet lag'이라는 말 들어보셨나요? 주말이나 휴일에 평소보다 늦게 잠들거나 늦잠을 자서 바이오리듬이 깨지는 현상을 말하는데요. 공간적인 이동은 없었지만 실제로 우리 몸에 시차를 겪는 것처럼 부담이 간다고 하네요. 문제는 이런 'Social jet lag'가 평생습관이 될 수도 있다는 건데요. 하지만 주말에도 굿모닝팝스와 함께하시면 바로 당연히 'Social jet lag' 걱정하실 일 전혀 없을 거 같습니다. 이번 주 SNS 다이어리 대표문장인 "I've got a train on the brain." 중심으로 어..
굿모닝팝스
2014. 10. 25. 21:38